smalmidja

Ja, då har jag slarvat igen... F** vad irriterande. Började med en macka som jag suktat efter hela dagen.
Och då slank det ner tre ballerinakex av bara farten. Sen vid middagen var jag så sjukt hungrig att jag tvärt bestämde mig för att börja äta middag med familjen och soppor resten hädanefter...

Åkte och tränade funktionell träning för att döva samvetet lite.

Kombinerad kur funkar ju också men det går inte lika snabbt och jag är rädd att jag ska fuska... men å andra sidan så måste jag ju lära mig äta rätt och röra mig mer för att det här ska hålla sen också..

Blä vad besviken jag blir på mig själv att jag inte pallade mer än 9 dagar denna gång. Kändes ju så bra i början. Hade ju tänkt hålla i till nästa torsdag. Äsch.. får sova på saken och se hur det känns imorgon

Var hos Carola och vägde mig idag. Eftersom jag inte vägt mig på hennes våg på länge så vet jag inte hur mycket jag gått ner exakt denna vecka men runt 2,5 kg verkar det som.
Hade väntat mig lite mer, men sen kom jag på att jag faktiskt började förra tisdagen så det är ju inte en hel vecka heller...

Men totalt är det -17 kg ca och det kan jag ju inte vara annat än nöjd med :-)

Köpte på mig påsar för två veckor till men bokade upp en tid för vägning nästa vecka igen.
Tycker det är skönt att ha den pressen. Och att få lite pepp av henne samt råd & stöd.

Nu blir det en dusch och sen lite TV innan det är dags att sova..

 Då var 6 dagar avklarade. Igår blev det några tuggor av lillans mat. Men idag har jag skött mig.
Känns ganska bra än så länge. Trist är det ju, men den här gången blir det ju inte lika länge jag ska köra så jag måste försöka härda ut...

Ska till Carola imorgon och väga mig. Får se vad som har hänt under den här veckan.
Hoppas jag fått bort några av dom kilon jag slarvat på mig under uppehållet.

Har hållt mig sysselsatt på kvällarna med tapetsering i köket. Kan inte fatta att det nya köket kommer imorgon. Ska bli så underbart att få det installerat och klart. Men det dröjer nog nån vecka till innan det är funktionsdugligt..

Nä nu ska jag gå och krypa ner i sängen.
God natt

Dag tre gjord. En liten mackbit slank in i munnen av farten då jag gjorde mellis till barnen i em.
Att det ska va så svårt...

Men jag känner mig peppad fortfarande och ska inte tappa stinget redan nu. Åt en bar ikväll efter att jag varit på affärn. Kändes bra. Gott med en kopp kaffe till..
Köpte svensk oxfile för 99:- /kg. Bra pris.!! Så det blir en blodig köttbit att se fram emot :-)

Ikväll har vi tapetserat lite och det har gått ganska bra. Får väl se imorgon i dagsljus hur det ser ut på riktigt.
Men ingen skilsmässa verkar det bli, samarbetet gick bra!

NU ska jag slurka i mig sista vattnet och hoppa ner i snarklådan.

Go kväll gott folk..ni två, tre som läser..haha

Dag två avklarad...nåja inte helt ännu. men nu blir det Greys med en 0,5 liter pet flaska vatten å sen sängen.
Så det kommer att gå vägen utan fusk idag med. Känns fortfarande jättebra.
har hållt mig sysselsatt hela dagen och knappt tänkt på att jag inte "får" äta.

Har spenderat många meter toapapper dock...tar ett par dagar innan man tränat upp hållet igen.
Springer och skvätter hela tiden nu tycker jag. Som en hundvalp..haha.

Jahapp. Då var det dags att köra igång igen. Jag har tid hos Carola nästa vecka men ser att jag def i nte lyckats gå ner i vikt utan snarare dragit på mig flera kilon. Så nu startar jag lite i förväg så jag kanske hinner justera det hela innan jag ska dit.

I påsk har det blivit mycket godis & mat. Jag hade bestämt mig redan innan vi åkte upp till svärföräldrarna att jag skulle sätta igång efter helgen. Så jag har nog passat på att frossa lite.

Ikväll blir det film och glass för att avsluta detta frosseri....

Urk. jag har magsjuka. Har haft jätteont i magen sen i fredags och varit lite halvrisig i magen.
Men åkte iväg till Piteå med jobbet i alla fall. Gick bra under hela lördagen. men troligtvis så slog jag ut hela
systemet med all alkohol för nu är jag verkligen helrisig.

Inatt fick jag gå upp och då kom det från båda hållen samtidigt. Mysigt värre :-(
Så just nu dricker jag proviva och vätskeersättning. Får väl hoppas att man tappar nåt hekto i farten i alla fall. Måste ju se det positivt, haha..

Pallar inte ren kur igen...tyvärr. Nu vill jag hellre försöka besegra mina demoner med mat och motion.
Ska ge det ett försök fram till 12 april. Då har jag bokat in mig igen hos min konsulent. Har det inte hänt något så kör jag kanske ren kur då inför sommaren och beach 2010. Vill inte ligga i vassen och trycka ;-)
Men jag hoppas att jag ska ha gått ner några kilon genom att äta bättre och röra mig mer.

Känner nånstans att jag är supernöjd med mina 20 tappade kilon och jag orkar inte med ren kur just nu.
Jag har ju mitt träningskort som jag vill utnyttja och känner mig sugen på att träna än att späka mig på ren kur.
Hade tappat 2,5 kilo sen sist i alla fall. Så det känns bra. 83,2 vägde jag imorse hos Carola. Nästa mål är att hamna under 80!

Ikväll var vi på bio och såg Avatar i 3D. Hur häftigt som helst faktiskt. Inte alls som då jag var liten och
såg TV-piraterna..haha

2h 40 minuter lång film utan att mumsa på snacks...Drack mitt kolsyrade vatten. Men filmen var så fängslande, eller snarare alla effekter osv att jag inte ens hann reflektera över det.

Idag har det gått ganska så bra. Men jag kan inte hålla mig helt ren. Det går bara inte. Så irriterande.
Visst, jag går ner i vikt änså, men det optimala är ju att vara i ketos för att få mest valuta för pengarna och slippa suget.

Imorgon ska jag verkligen försöka hålla mig helt ren. Jag lovar! Fy man låter som en alkoholist alltså...

Puh, då var en vecka gjord. Idag har det gått riktigt bra. Mycket tack vare att eftermiddagen spenderades i
goda vänners lag ;-)
Lättare att inte blir frestad att fuska då man är borta, helt klart.

Ikväll ska jag inte inmundiga något annat än vatten, vatten och kanske lite kolsyrat vatten för att festa till det lite..

Cappucino till frukost, jordgubb till lunch och kakao mint till middag. Så ser upplägget ut nästan varje dag.
Konstigt nog tycker jag fortfarande att dom är riktigt goda!

Nästa måndag ska jag till min konsulent och väga mig. Ska bli spännande att se vad som hänt då. Jag väger mig ju såklart nästan varje dag hemma. Eller ska jag vara helt ärlig har det blivit både morgon och kväll de sista dagarna så jag ser ju att det går åt rätt håll i alla fall.

Tror ni att man någonsin blir nöjd med sin kropp? Jag satt och tittade på gamla kort sen jag var runt 20 och smal i mina ögon idag. Men då tyckte jag ändå att jag var lite tjock. Man kanske bara borde slappna av och vara nöjd med sin kropp. Sen alltså...när jag nått målet.

Tjing pling, nu ska barnen isäng! 

Blä, dag 5 och jag har syndat.....

Stekte american pancakes till barnen till lunch, hade inte ätit min lunch shake och lät en bit åka in i munnen...
Det blev startskottet för lite svull. Tre små pannkakor, en macka med ost, två små kakor, tre mörka chokladbitar
och till slut lite hemgjord pizzasallad för att ha ätit nåt som liknade hälsokost i alla fall....suck!
Å detta hände på ca 10 minuter. Man är ju inte klok nånstans...

Nåja, det är bara att bryta ihop och komma igen...

Var så sugen på att äta middag senare också, men tog mig i kragen och drack min shake. Herregud, jag vill ju faktiskt fixa detta. Och att det dessutom bara är ett par veckor jag ska köra och inte 12 som innan jul borde ju sporra lite...

Nä ska skutta runt och läsa lite hos andra som kör så jag får lite inspiration.

Sparkar i baken mottages tacksamt!

Tredje dagen då.... Går faktiskt riktigt bra. Känns skönt att veta att det "bara" är tre veckor den här svängen.
Jag ska klara det!

Imorgon går jag in i ketos om allt går som det ska. Har köpt stickor så jag kan kolla hur jag ligger. Tänker att man kanske blir mer peppad och inte vill slarva då.

Det är ju så grymt smidigt med dessa soppor. Det här är helt klart det bästa jag har testat. (jag är inte sponsrad..hehe)

Träningen ska jag ta det lite lugnt med. Ska ställa mig på orbitreken en stund ikväll tänkte jag..Promenerade till ÖF igår och det är ganska tungt med syskonvagnen med 25 kilo barn i...

Nej nu kör vi så det ryker :-)

Velar som sagt fram och tillbaka om jag ska ta tjuren vid hornen och hoppa på ren kur igen.
Vill ju tappa 10 kg till lite snabbt helst. Ska på kick off med jobbet 13-14/2 och det vore ju så kul att ha slimmat ner sig lite innan dess...

Bra saker med ren kur just nu:

- Första hjälpen utbildning mån-tis kväll = hinner inte sitta och vara hungrig
- Ska klippa mig på torsdag = belöningslyx då jag fixat de värsta dagarna

Mindre bra:
- Kanske inte fixar att träna...men det får jag väl känna sen. Kan ju alltid ta det lite lugnare och promenera lite mer istället. Det är ju "bara" tre veckor i såna fall...

Idag har vi firat lilla I som fyllde 1 år. Det blev lite tårta och kakor som vi bakat idag. I tryckte i sig hela biten och var knappt kladdig runt munnen...Det var visst väldans gott så inget fick gå till spillo.

Ikväll har jag varit på funktionell träning. Ajajaj vad det känns i mina lår!!
Men det är bra. Det kanske blir lite muskler till slut.
Skönt att få röra sig. Men får tänka på att inte börja unna sig alltför mycket nu så att det inte blir nån effekt. Är småsugen på ren kur, men inte nog sugen för att börja...

Imorgon är vi bortbjudna på middag så då tror jag att det blir CK till frukost & lunch. Blir nog med godsaker under helgen. C är borta på lördag kväll så då har jag en date med en skål flaming hot och Robinson :-)

Full fart mot helgen!!