Magsjuk
Urk. jag har magsjuka. Har haft jätteont i magen sen i fredags och varit lite halvrisig i magen.
Men åkte iväg till Piteå med jobbet i alla fall. Gick bra under hela lördagen. men troligtvis så slog jag ut hela
systemet med all alkohol för nu är jag verkligen helrisig.
Inatt fick jag gå upp och då kom det från båda hållen samtidigt. Mysigt värre :-(
Så just nu dricker jag proviva och vätskeersättning. Får väl hoppas att man tappar nåt hekto i farten i alla fall. Måste ju se det positivt, haha..
Men åkte iväg till Piteå med jobbet i alla fall. Gick bra under hela lördagen. men troligtvis så slog jag ut hela
systemet med all alkohol för nu är jag verkligen helrisig.
Inatt fick jag gå upp och då kom det från båda hållen samtidigt. Mysigt värre :-(
Så just nu dricker jag proviva och vätskeersättning. Får väl hoppas att man tappar nåt hekto i farten i alla fall. Måste ju se det positivt, haha..
Mat & motion
Pallar inte ren kur igen...tyvärr. Nu vill jag hellre försöka besegra mina demoner med mat och motion.
Ska ge det ett försök fram till 12 april. Då har jag bokat in mig igen hos min konsulent. Har det inte hänt något så kör jag kanske ren kur då inför sommaren och beach 2010. Vill inte ligga i vassen och trycka ;-)
Men jag hoppas att jag ska ha gått ner några kilon genom att äta bättre och röra mig mer.
Känner nånstans att jag är supernöjd med mina 20 tappade kilon och jag orkar inte med ren kur just nu.
Jag har ju mitt träningskort som jag vill utnyttja och känner mig sugen på att träna än att späka mig på ren kur.
Hade tappat 2,5 kilo sen sist i alla fall. Så det känns bra. 83,2 vägde jag imorse hos Carola. Nästa mål är att hamna under 80!
Ska ge det ett försök fram till 12 april. Då har jag bokat in mig igen hos min konsulent. Har det inte hänt något så kör jag kanske ren kur då inför sommaren och beach 2010. Vill inte ligga i vassen och trycka ;-)
Men jag hoppas att jag ska ha gått ner några kilon genom att äta bättre och röra mig mer.
Känner nånstans att jag är supernöjd med mina 20 tappade kilon och jag orkar inte med ren kur just nu.
Jag har ju mitt träningskort som jag vill utnyttja och känner mig sugen på att träna än att späka mig på ren kur.
Hade tappat 2,5 kilo sen sist i alla fall. Så det känns bra. 83,2 vägde jag imorse hos Carola. Nästa mål är att hamna under 80!
Biokväll
Ikväll var vi på bio och såg Avatar i 3D. Hur häftigt som helst faktiskt. Inte alls som då jag var liten och
såg TV-piraterna..haha
2h 40 minuter lång film utan att mumsa på snacks...Drack mitt kolsyrade vatten. Men filmen var så fängslande, eller snarare alla effekter osv att jag inte ens hann reflektera över det.
Idag har det gått ganska så bra. Men jag kan inte hålla mig helt ren. Det går bara inte. Så irriterande.
Visst, jag går ner i vikt änså, men det optimala är ju att vara i ketos för att få mest valuta för pengarna och slippa suget.
Imorgon ska jag verkligen försöka hålla mig helt ren. Jag lovar! Fy man låter som en alkoholist alltså...
såg TV-piraterna..haha
2h 40 minuter lång film utan att mumsa på snacks...Drack mitt kolsyrade vatten. Men filmen var så fängslande, eller snarare alla effekter osv att jag inte ens hann reflektera över det.
Idag har det gått ganska så bra. Men jag kan inte hålla mig helt ren. Det går bara inte. Så irriterande.
Visst, jag går ner i vikt änså, men det optimala är ju att vara i ketos för att få mest valuta för pengarna och slippa suget.
Imorgon ska jag verkligen försöka hålla mig helt ren. Jag lovar! Fy man låter som en alkoholist alltså...
En vecka gjord
Puh, då var en vecka gjord. Idag har det gått riktigt bra. Mycket tack vare att eftermiddagen spenderades i
goda vänners lag ;-)
Lättare att inte blir frestad att fuska då man är borta, helt klart.
Ikväll ska jag inte inmundiga något annat än vatten, vatten och kanske lite kolsyrat vatten för att festa till det lite..
Cappucino till frukost, jordgubb till lunch och kakao mint till middag. Så ser upplägget ut nästan varje dag.
Konstigt nog tycker jag fortfarande att dom är riktigt goda!
Nästa måndag ska jag till min konsulent och väga mig. Ska bli spännande att se vad som hänt då. Jag väger mig ju såklart nästan varje dag hemma. Eller ska jag vara helt ärlig har det blivit både morgon och kväll de sista dagarna så jag ser ju att det går åt rätt håll i alla fall.
Tror ni att man någonsin blir nöjd med sin kropp? Jag satt och tittade på gamla kort sen jag var runt 20 och smal i mina ögon idag. Men då tyckte jag ändå att jag var lite tjock. Man kanske bara borde slappna av och vara nöjd med sin kropp. Sen alltså...när jag nått målet.
Tjing pling, nu ska barnen isäng!
goda vänners lag ;-)
Lättare att inte blir frestad att fuska då man är borta, helt klart.
Ikväll ska jag inte inmundiga något annat än vatten, vatten och kanske lite kolsyrat vatten för att festa till det lite..
Cappucino till frukost, jordgubb till lunch och kakao mint till middag. Så ser upplägget ut nästan varje dag.
Konstigt nog tycker jag fortfarande att dom är riktigt goda!
Nästa måndag ska jag till min konsulent och väga mig. Ska bli spännande att se vad som hänt då. Jag väger mig ju såklart nästan varje dag hemma. Eller ska jag vara helt ärlig har det blivit både morgon och kväll de sista dagarna så jag ser ju att det går åt rätt håll i alla fall.
Tror ni att man någonsin blir nöjd med sin kropp? Jag satt och tittade på gamla kort sen jag var runt 20 och smal i mina ögon idag. Men då tyckte jag ändå att jag var lite tjock. Man kanske bara borde slappna av och vara nöjd med sin kropp. Sen alltså...när jag nått målet.
Tjing pling, nu ska barnen isäng!
