smalmidja

Hipp halloj

Befinner mig nu 3 mil ifrån Borgafjäll hos mina svärföräldrar. Är halvt chockad över att jag tar mig ut på internet. Täckningen här suger stenhårt och det brukar sluta med att jag försöker slänga ut dataskrället genom fönstret då jag sätter mig här.

I nuläget sitter hela högen och mumsar på efterrätt. men jag flydde hit istället...
Det har gått bra hittills, men jag är sugen på att äta. Men jag ska inte göra det har jag bestämt mig för.
Jag ska klara detta utan att äta. idag stod det 3 lådor med gofika framme på köksbordet och jag var bra sugen på att smyga med mig en låda på toaletten och frossa ;-)

Nej det läskar mer med potatisgratäng och fläskfile, råkostsallad & rödkålssallad som stod på menyn ikväll. Men vad är det mot en varm kopp kakao/mint shake ..hehe...

Tog en promenad upp i skogen idag & det kändes faktiskt att man har tappat alla dessa kilon. Inte för att mitt flås håller världsklass, men jag blev då inte lika slut som jag skulle ha blivit tidigare.

Svägerskan såg direkt att jag hade gått ner i vikt och gav mig fina kommentarer. Det var roligt...

Ikväll blir det lite cola light och Idol.

Vi ses och hörs

-1,1 kg blev veckans resultat. Så nu har jag totalt gått ner 18,2 kilo :-D
Helt otroligt...

Hon trodde att jag skulle kunna vara nere på 70-talet om tre veckor ifall jag håller mig till pulvret.
Ska ju upp till svärisarna i helgen och det blir lite tufft. Men jag åkte på apoteket och köpte ketos stickor så jag kan se om jag är i ketos eller inte.
Kanske kan vara lite peppande att se att man faktiskt ligger på maximal fettförbränning...

Sen pratade vi en del om tallriksmodellen osv. Hon körde själv med ett knep som jag tyckte var ganska bra.
Man håller händerna framför sig med handflatorna uppåt och fingrarna ihop.
Det symboliserar liksom tallriken. Sen ska proteinet rymmas i ena handflatan, kolhydraterna på ena handens fingrar. Ev sås kan man ta en klick lika stor som ena tummen. Sen grönsaker i lika stor mängd som skulle rymmas på hela den andra handen. Och till sist nyttiga fetter i samma mängd som skulle rymmas på andra tummen...

Enkelt och ganska smart sätt att enkelt se att man äter balanserat. Men jag insåg att jag def. ätit för stora portioner hehe. Eller så har jag bara för små händer ;-)

Snart dags för vägning igen. Det är en ¨ån härlig känsla att se en tom kartong. (Förvarar sopporna/shakarna i en kartong från Cambridge)
Då vet man att man fixat ännu en vecka med CK :-)

Annars har väl veckan gått ganska bra överlag. Åt ju middag i onsdags med efterätt och hela baletten. Men det var det värt även om jag står still denna vecka :-)

Håll ett par tummar för mig. Klockan 10.45 smäller det...

Det är ju "bara" 8 veckor jag har hållit på ser jag ju när jag räknar på det...
Hade för mig att det var nio men jag började den 24/8 och det är 8 hela veckor sen.
Då blir det ju ett ännu bättre snitt ;-)
2,1 kilo i veckan...

Rätt ska va rätt.

Här hemma har jag två magsjuka barn. Hoppas vid gudarna att jag inte åker dit själv...
Hur klarar man det på cambridge...Iofs så dricker man ju vara så det är ju skonsamt för magen i alla fall.
Inte nåt ont som inte har nåt gott med sig :-)

Här hemma gillar vi just nu:

-1,9 kilo var veckans resultat. Totalt på dessa nio veckor -17,1 kg. Det är lite mer än vad Elsa väger :-)
Så en hel Elsa har försvunnit från min kropp..Otroligt.

Dagarna går verkligen upp & ner. Har såååå svårt att hålla mig ifrån att äta något. Men jag ska fortsätta kämpa.
Imorgon ska jag dock unna mig en Caesarsallad när jag ska ut med grannfruarna och snacka skit en hel kväll.
*längtar*

Carola tyckte att jag skulle fårtsätta kämpa med ren kur iom att viktresultatet trots lite slarv ändå visar så bra resultat. Det vill jag ju själv också. Så jag tar en vecka i taget som vanligt.

Har spejat runt lite på andras bloggar och visst blir man peppad när man ser vilka fantastiska resultat som det ger :-)

Fy vad det svänger med motivationen. Vissa dar går det hur bra som helst. Andra dagar skulle jag kunna äta upp knogarna.
Idag är det jobbigt. Skulle ju vara duktig denna vecka men slarvade i fredags och även lite igår. Så nu är jag bara hungrig och less på det här.
Men jag vet ju att det är värt det så jag får bita ihop. Bra att ha bloggen och fördriva tiden med. Man kanske skulle sy ihop munnen och bara lämna en liten öppning för ett sugrör så man får i sig sopporna och vattnet ;-)

Tror att träningen är spöket denna veckan. Var ju supertaggad i torsdags efter gympan. Hungrig och sugen som en varg i fredags...Tror inte riktigt att det jag har i kroppen räcker till för att träna såhär.
Tycker att jag börjar se ett mönster mellan suget/hungern och för mycket aktivitet....
Synd om det är så för det är ju så roligt och jag mår ju så bra av det.

Sen kom tant röd på besök idag och hon bidrar säkert också... Tror det var hon som fick mig att fälla ett par tårar i desperation för en stund sedan. Skithormoner!!

Torsdagen avklarad utan nämnvärt fusk. Har varit på gympa ikväll och det var så underbart att få röra sig och bli riktigt slut. Det var länge sen känns det som...
Visst kände man sig som en elefant när det skulle springas. Men hade jag inte lyckats blir av med dessa 15 kg så hade jag nog aldrig fixat det.
Kände mig lätt ändå mot för vad jag har varit och det var en härlig känsla :-)

Att lukten i gympasalen triggade igång nåt inom mig som jag inte har känt sen jag tränade fotboll hjälpte nog till..

Åh vad jag känner mig duktig! NU tänker jag inte vara nån mesig svensk utan vara stolt över mig själv!!
Visst får man det ibland?

Bävar dock för morgondagen och ännu hellre dagen efter det. Då lär man känna av muskler som man trodde försvunnit för evigt...

Känner det som en liten nytändning och funderar på att köra ren kur november ut, förutom kanske nån kycklingbit vid nåt speciellt tillfälle om det känns rätt. Äta i  december och sen köra rent i jan igen om det behövs.
Ska prata med Carola om det...

Nä nu ska det slappas i soffan en stund..

-1,8 kg visade vågen , vilket jag är superdupoernöjd med! Nu har jag på 7 veckor gått ner 15,2 kilo!

Jag berättade för Carola om hur jag har haft det och hon föreslog att jag skulle köra en vecka rent till och sedan ev gå över på kombinerad kur. Att försöka hålla vikten fram till januari och sen köra en omgång ren kur igen.

Det hade ju varit ljuvligt att få äta lite igen, men samtidigt går det ju lite saktare då och jag är så
rädd att jag ska börja "unna mig" saker hit & dit. Jag är helt enkelt rädd för att börja äta igen..galet men sant.

Jag ska försöka köra denna vecka rent utan fusk så får jag känna efter sen...

NU går det tungt. Är så sugen på mat att jag håller på att avlida känns det som.
Hela veckan har jag smakat lite här & där på det ena och det andra trots att jag vet att det bara blir
värre...Suck

Igår kväll kom det tom ett par tårar i ren frustration när vi satt i soffan. Fy fasen. Men sen slog vi på en film och då gick det bättre. Då fick jag ju försöka fokusera på den istället. men så kom John Blund med en massa sömnpulver så jag sussilullade redan innan 21 i soffan. Trots att det verkade vara en bra film. Men jag åt då inget i alla fall ;-)




Vägning idag men har inga större förhoppningar med tanke på allt småslarvande.
Men känns skönt att få prata med Carola och få lite pepp!

Så var det helg igen...I vanliga fall längtar man ju till helgen. Men nu tycker
jag att det är skitdrygt. Då har jag inte mina vanliga rutiner och jag frestas hela tiden tycker jag.
Vill ju också ha fredagsmys, god mat osv. Och visst, den sagen kommer snart. Men ibland känns det jä**igt
pissigt att bara dricka shakes och vatten

Men ska man bli fin får man lida pin heter det ju.

Nä nu ska jag skura golv för att distrahera mig lite...

Trevlig helg på er ;-)

-1,6 kilo blev veckans resultat. Totalt 13,6 kilo nu på dessa 6 veckor. Känns
så fantastiskt roligt.

Nu känner jag mig verkligen lättare i kroppen och börjar själv inse att det faktiskt syns på
mig. Konsulenten tyckte att det syntes så mycket i ansiktet. Kul att höra :-)

NU är jag dessutom nere på 80-talet istället för 90-talet. Tjohoooooooooooooooo

Var ju på bio igår och såg flickan som lekte med elden.
Jag har en ny idol- Lisbeth Salander. F** vilken cool tjej. Älskade henne redan i första boken/filmen.
Att få göra det hon gör med advokat Bjurman tror jag varenda misshandlad utnyttjad tjej drömmer om. Girl power!!!





Och ja jag vet att hon "bara" finns på film. Men nog vore det gött med lite fler Lisbeths där ute på riktigt!!

Nåja. Det blev ingen cola utan en hederlig Bon Aqua med päronsmak till bion. Funkar det med..
Smyghoppade på vågen imorse och nu var visaren under den där nedrans 9:an. Tjohooooooooo
Hoppas det ser bra ut imorgon när jag ska väga mig också!!

Jahapp då var helgen snart gjord. Lite småfusk men inte i nån större utsträckning. Ganska nöjd
totalt sett.

Ser fram emot tisdagens vägning i alla fall. Skönt att veta att man får komma på "kontroll" och prata lite om
veckan och få lite pepp.

Vi har bakat bulla, muffins och kakor i helgen och fyllt upp frysaen inför hösten. Officiellt var det för att vi skulle få besök idag. Men mest är det nog för att jag har förvandlats till en liten feeder. Vill gärna att alla andra ska äta en massa nu när jag själv inte får.. Har inte smakat och inte varit sugen. Skönt. Men igår åt jag nån godis som Elsa tagit en bit av och sen inte ville ha. Och en liten bit fläskfile m sås. Ljuvligt gott!!

Längtar verkligen tills jag får börja äta igen. Jag vill ha riktig MAT.

Åt min slimbridge igår och den var helt ok.. Med lite fantasi var det som att äta naturgodis ;-)

Ikväll blir det bio. Flickan som lekte med elden. Tror jag ska unna mig lite cola light och festa till det lite. Nåt kan man väl få unna sig då man ska sitta i popcorn och chips oset...