Äta mat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nu skiter jag i det här och börjar upptrappningen idag.
100gram rostbiff blir det till middag och kanske en paprikabit...MMMmmmmmmm
Sen ska vi fredagsmysa med lite grönsaker och dipp men faktiskt även en liten skål med salta lövtunna chips..Har varit sjukt sugen på det i en evighet.
Nu tror jag inte jag kommer att uppdatera bloggen så mycket mer under december, utan kommer tillbaka då jag kör igång igen efter nyår.
Nu ska jag njuta med måtta och försöka äta bra och varierat men även njuta av lite godsaker..
Jo förresten, en liten kul grej som hände idag. Jag hade varit på affärn och kom gåendes hemåt då em tjej kommer utflygande från ett hus och ropar till mig att stanna. Vi har pratat lite tidigare så vi är lite bekanta i alla fall. Hon tyckte att jag hade blivit så smal och ville bara säga det till mig. Det gjorde mig hur glad som helst :-)
Kram på er vänner..
100gram rostbiff blir det till middag och kanske en paprikabit...MMMmmmmmmm
Sen ska vi fredagsmysa med lite grönsaker och dipp men faktiskt även en liten skål med salta lövtunna chips..Har varit sjukt sugen på det i en evighet.
Nu tror jag inte jag kommer att uppdatera bloggen så mycket mer under december, utan kommer tillbaka då jag kör igång igen efter nyår.
Nu ska jag njuta med måtta och försöka äta bra och varierat men även njuta av lite godsaker..
Jo förresten, en liten kul grej som hände idag. Jag hade varit på affärn och kom gåendes hemåt då em tjej kommer utflygande från ett hus och ropar till mig att stanna. Vi har pratat lite tidigare så vi är lite bekanta i alla fall. Hon tyckte att jag hade blivit så smal och ville bara säga det till mig. Det gjorde mig hur glad som helst :-)
Kram på er vänner..
3 månader med Cambridge
Hela 3 månader har gått sen jag började med Cambridge kuren nu. Känns faktiskt inte som om jag hållt på så länge. -23,4 kilo totalt. Från storlek ca52 till storlek 44/46 på byxor. Känns riktigt härligt. Rensade ur hela garderoben igår och det blev tre stora kassar som ska kastas. Fula, nötta, sladdriga tröjor & byxor. Tjockiskläderna ligger kvar i garderoben bara för att jag ska ha nåt att pröva och motivera mig med senare.
-2 ynka fjuttiga hekto hade jag tappat denna vecka, fattar ingenting!!
Åt ju inte ens på IKSU igår...*surar*
Men jag är ändå sjukt nöjd med totalen, så jag ska inte gnälla. Och förra veckans resultat var ju helt galet åt andra hållet..
Nu har jag 1 vecka kvar att kämpa, sen ska jag gå upp på kombinerad kur och äta ett mål mat / dag i ett par veckor. Sen över julhelgen & nyår tänker jag nog strunta i det här och äta alla mål...
Men sen blir det att ta tjuren vid hornen igen efter nyår. Ren kur eller kombinerad får jag se då. Beror på hur det ser ut och hur det känns...
-2 ynka fjuttiga hekto hade jag tappat denna vecka, fattar ingenting!!
Åt ju inte ens på IKSU igår...*surar*
Men jag är ändå sjukt nöjd med totalen, så jag ska inte gnälla. Och förra veckans resultat var ju helt galet åt andra hållet..
Nu har jag 1 vecka kvar att kämpa, sen ska jag gå upp på kombinerad kur och äta ett mål mat / dag i ett par veckor. Sen över julhelgen & nyår tänker jag nog strunta i det här och äta alla mål...
Men sen blir det att ta tjuren vid hornen igen efter nyår. Ren kur eller kombinerad får jag se då. Beror på hur det ser ut och hur det känns...
70- talet !!!!
Hej hopp..
Idag är jag sååååå glad. -3,5 kg i veckan.Jag väger nu 79,8kg och är nu på sjuttiotalet.!! Tjohooooooooo Vem kunde tro det för 3 månader sedan?? Jag har gått ner 23,2 kilo nu totalt.
Känns helt fantastiskt.
Bra saker denna vecka:
- Har fått på mig ett par Jeans som jag tidigare knappt fick över låren
- Fick på mig en jacka igår som jag inte kunnat dra igen dragkedjan på tidigare. Igår hade jag en tjocktröja under också :-)
- Köpte en jättefin klänning och en ny BH som jag själv tycker att jag blev skitsnygg i ärligt talat.
Två veckor kvar på ren kur, eventuellt lite mat på IKSU SPA på söndag. Men sen blir det gourmet middagar hela December...Längtar redan..*slurp*. Har massor med recept på bra mat som jag vill testa nu.
Idag är jag sååååå glad. -3,5 kg i veckan.Jag väger nu 79,8kg och är nu på sjuttiotalet.!! Tjohooooooooo Vem kunde tro det för 3 månader sedan?? Jag har gått ner 23,2 kilo nu totalt.
Känns helt fantastiskt.
Bra saker denna vecka:
- Har fått på mig ett par Jeans som jag tidigare knappt fick över låren
- Fick på mig en jacka igår som jag inte kunnat dra igen dragkedjan på tidigare. Igår hade jag en tjocktröja under också :-)
- Köpte en jättefin klänning och en ny BH som jag själv tycker att jag blev skitsnygg i ärligt talat.
Två veckor kvar på ren kur, eventuellt lite mat på IKSU SPA på söndag. Men sen blir det gourmet middagar hela December...Längtar redan..*slurp*. Har massor med recept på bra mat som jag vill testa nu.
Shopping
Idag har jag shoppat loss ordentligt...Och inte till barnen utan till mig själv för en gångs skull.
En ny BH-gud vilken skillnad det blev. De gamla var verkligen för stora och för urtväddade märker man nu.
Men jag tycker det är sjukt att man ska måsta betala 569:- för en schysst BH bara för att man har stora (läs långa) bröst.
Blev även visad en för 740:- men det gick bort. Herregud..
Men urvalet är riktigt kasst när man är smal runt midjan men har stor byst. Tyvärr går det inte att handla på H&M eller Lindex utan det blir Ingrids och då kostar det därefter...
Nåja, jag hade kreditkortet med mig så jag fortsatte shoppandet och handlade en "liten svart" som jag ska ha på firmafesten och en tunika. Strumpbyxor och halsband + armband blev det också.
Dyra timmar blev det, men gud vilken härlig känsla att få gå med en massa påsar :-)
Blir dock i nte lika kul när räkningen kommer och halva FP kommer att gå åt. Men vad fasen...Lyxfällan nästa kanske??
Igår slank det ner två ostskivor och en kycklingbit. Idag har jag ätit två salta döskallar. Det är sjukt svårt att hålla sig helt ren alltså.
Men jag är ändå nöjd. Det har på det stora hela gått jättebra denna vecka. Hoppas det syns på tisdag också.
En ny BH-gud vilken skillnad det blev. De gamla var verkligen för stora och för urtväddade märker man nu.
Men jag tycker det är sjukt att man ska måsta betala 569:- för en schysst BH bara för att man har stora (läs långa) bröst.
Blev även visad en för 740:- men det gick bort. Herregud..
Men urvalet är riktigt kasst när man är smal runt midjan men har stor byst. Tyvärr går det inte att handla på H&M eller Lindex utan det blir Ingrids och då kostar det därefter...
Nåja, jag hade kreditkortet med mig så jag fortsatte shoppandet och handlade en "liten svart" som jag ska ha på firmafesten och en tunika. Strumpbyxor och halsband + armband blev det också.
Dyra timmar blev det, men gud vilken härlig känsla att få gå med en massa påsar :-)
Blir dock i nte lika kul när räkningen kommer och halva FP kommer att gå åt. Men vad fasen...Lyxfällan nästa kanske??
Igår slank det ner två ostskivor och en kycklingbit. Idag har jag ätit två salta döskallar. Det är sjukt svårt att hålla sig helt ren alltså.
Men jag är ändå nöjd. Det har på det stora hela gått jättebra denna vecka. Hoppas det syns på tisdag också.
Helg igen
Jahapp , då var det fradag igen. Gud vad veckorna rusar fram...
Var inne på stan igår en sväng och klev in i en provhytt med en tunika. Blev genast peppad på att forstätta varea duktig denna vecka när jag såg mig själv i speglarna från alla håll och kanter ;-)
Har skött mig väldans bra hittills och ska sköta mig resten av helgen också. Ignorera fredagsmys!!!
Får se fram emot IDOL & Circus Möller istället..
Var inne på stan igår en sväng och klev in i en provhytt med en tunika. Blev genast peppad på att forstätta varea duktig denna vecka när jag såg mig själv i speglarna från alla håll och kanter ;-)
Har skött mig väldans bra hittills och ska sköta mig resten av helgen också. Ignorera fredagsmys!!!
Får se fram emot IDOL & Circus Möller istället..
Snö
Vad mysigt när det är vitt ute....Får sån julstämning. E fick åka lite skrana i em och jisses vad hon hade kul :-)
Gårdagen och den här dagen har gått finfint. Har varit stenhård och inte slickat på nån sked, inte "putsat" osten
osv...
Känns helt ok. Har köpt hem ketos stickor ju så dom ska jag testa nu för att motivera mig lite..
Snart får jag ju faktiskt äta igen, så med lite envishet så ska jag hinna ner på sjuttiotalet innan det är dags att trappa upp under december.
Jag har trots allt inte vägt såhär "lite" på nästan 4 år!!
Gårdagen och den här dagen har gått finfint. Har varit stenhård och inte slickat på nån sked, inte "putsat" osten
osv...
Känns helt ok. Har köpt hem ketos stickor ju så dom ska jag testa nu för att motivera mig lite..
Snart får jag ju faktiskt äta igen, så med lite envishet så ska jag hinna ner på sjuttiotalet innan det är dags att trappa upp under december.
Jag har trots allt inte vägt såhär "lite" på nästan 4 år!!
11 veckor gjorda
Då var det 11 veckor som kan bockas av i almanackan. Men
denna vecka vill jag helst bara dra ett streck över. Har fuskat å det grövsta vissa dagar. Har varit så hungrig och sugen och inte kunnat stå emot. Å när jag väl har börjat mumsa så har jag haft svårt att behärska mig :-(
Så denna vecka har jag stått stilla i vikt. Men minskat med 1 procentenhet i fett i alla fall. Så det är mest vätska jag dragit på mig.
Men nu ska jag banne mig köra en vecka helt rent. Bara pulver, kaffe & vatten!!
denna vecka vill jag helst bara dra ett streck över. Har fuskat å det grövsta vissa dagar. Har varit så hungrig och sugen och inte kunnat stå emot. Å när jag väl har börjat mumsa så har jag haft svårt att behärska mig :-(
Så denna vecka har jag stått stilla i vikt. Men minskat med 1 procentenhet i fett i alla fall. Så det är mest vätska jag dragit på mig.
Men nu ska jag banne mig köra en vecka helt rent. Bara pulver, kaffe & vatten!!
10 veckor gjorda
10 veckor gjorda. -1,6 kilo denna veckan. Man får ju inte vara besviken på ett så bra resultat, men jag hade hoppats på några hekton till. Tycker att jag skött mig så bra...Men visst är det superbra hur som helst... :-D
Jag ska som sagt köra på november ut och sen ska jag äta mat i december.
Direkt efter nyår ska jag tillbaka till Carola och väga in mig igen..Så får vi se hur det ser ut då..
Tristast just nu är att jag ligger mellan två storlekar på byxor. 46 är för slappt runt rumpan, men 44 är för trånga över magen...
Men kör jag stenhårt dessa få veckor som är kvar så borde det ju ge med sig.
Nä n u ska jag kast i säng onga ;-)
Socialt handikappad
Hipp halloj
Befinner mig nu 3 mil ifrån Borgafjäll hos mina svärföräldrar. Är halvt chockad över att jag tar mig ut på internet. Täckningen här suger stenhårt och det brukar sluta med att jag försöker slänga ut dataskrället genom fönstret då jag sätter mig här.
I nuläget sitter hela högen och mumsar på efterrätt. men jag flydde hit istället...
Det har gått bra hittills, men jag är sugen på att äta. Men jag ska inte göra det har jag bestämt mig för.
Jag ska klara detta utan att äta. idag stod det 3 lådor med gofika framme på köksbordet och jag var bra sugen på att smyga med mig en låda på toaletten och frossa ;-)
Nej det läskar mer med potatisgratäng och fläskfile, råkostsallad & rödkålssallad som stod på menyn ikväll. Men vad är det mot en varm kopp kakao/mint shake ..hehe...
Tog en promenad upp i skogen idag & det kändes faktiskt att man har tappat alla dessa kilon. Inte för att mitt flås håller världsklass, men jag blev då inte lika slut som jag skulle ha blivit tidigare.
Svägerskan såg direkt att jag hade gått ner i vikt och gav mig fina kommentarer. Det var roligt...
Ikväll blir det lite cola light och Idol.
Vi ses och hörs
Befinner mig nu 3 mil ifrån Borgafjäll hos mina svärföräldrar. Är halvt chockad över att jag tar mig ut på internet. Täckningen här suger stenhårt och det brukar sluta med att jag försöker slänga ut dataskrället genom fönstret då jag sätter mig här.
I nuläget sitter hela högen och mumsar på efterrätt. men jag flydde hit istället...
Det har gått bra hittills, men jag är sugen på att äta. Men jag ska inte göra det har jag bestämt mig för.
Jag ska klara detta utan att äta. idag stod det 3 lådor med gofika framme på köksbordet och jag var bra sugen på att smyga med mig en låda på toaletten och frossa ;-)
Nej det läskar mer med potatisgratäng och fläskfile, råkostsallad & rödkålssallad som stod på menyn ikväll. Men vad är det mot en varm kopp kakao/mint shake ..hehe...
Tog en promenad upp i skogen idag & det kändes faktiskt att man har tappat alla dessa kilon. Inte för att mitt flås håller världsklass, men jag blev då inte lika slut som jag skulle ha blivit tidigare.
Svägerskan såg direkt att jag hade gått ner i vikt och gav mig fina kommentarer. Det var roligt...
Ikväll blir det lite cola light och Idol.
Vi ses och hörs
9 veckor gjorda
-1,1 kg blev veckans resultat. Så nu har jag totalt gått ner 18,2 kilo :-D
Helt otroligt...
Hon trodde att jag skulle kunna vara nere på 70-talet om tre veckor ifall jag håller mig till pulvret.
Ska ju upp till svärisarna i helgen och det blir lite tufft. Men jag åkte på apoteket och köpte ketos stickor så jag kan se om jag är i ketos eller inte.
Kanske kan vara lite peppande att se att man faktiskt ligger på maximal fettförbränning...
Sen pratade vi en del om tallriksmodellen osv. Hon körde själv med ett knep som jag tyckte var ganska bra.
Man håller händerna framför sig med handflatorna uppåt och fingrarna ihop.
Det symboliserar liksom tallriken. Sen ska proteinet rymmas i ena handflatan, kolhydraterna på ena handens fingrar. Ev sås kan man ta en klick lika stor som ena tummen. Sen grönsaker i lika stor mängd som skulle rymmas på hela den andra handen. Och till sist nyttiga fetter i samma mängd som skulle rymmas på andra tummen...
Enkelt och ganska smart sätt att enkelt se att man äter balanserat. Men jag insåg att jag def. ätit för stora portioner hehe. Eller så har jag bara för små händer ;-)
Helt otroligt...
Hon trodde att jag skulle kunna vara nere på 70-talet om tre veckor ifall jag håller mig till pulvret.
Ska ju upp till svärisarna i helgen och det blir lite tufft. Men jag åkte på apoteket och köpte ketos stickor så jag kan se om jag är i ketos eller inte.
Kanske kan vara lite peppande att se att man faktiskt ligger på maximal fettförbränning...
Sen pratade vi en del om tallriksmodellen osv. Hon körde själv med ett knep som jag tyckte var ganska bra.
Man håller händerna framför sig med handflatorna uppåt och fingrarna ihop.
Det symboliserar liksom tallriken. Sen ska proteinet rymmas i ena handflatan, kolhydraterna på ena handens fingrar. Ev sås kan man ta en klick lika stor som ena tummen. Sen grönsaker i lika stor mängd som skulle rymmas på hela den andra handen. Och till sist nyttiga fetter i samma mängd som skulle rymmas på andra tummen...
Enkelt och ganska smart sätt att enkelt se att man äter balanserat. Men jag insåg att jag def. ätit för stora portioner hehe. Eller så har jag bara för små händer ;-)
Snart...
Snart dags för vägning igen. Det är en ¨ån härlig känsla att se en tom kartong. (Förvarar sopporna/shakarna i en kartong från Cambridge)
Då vet man att man fixat ännu en vecka med CK :-)
Annars har väl veckan gått ganska bra överlag. Åt ju middag i onsdags med efterätt och hela baletten. Men det var det värt även om jag står still denna vecka :-)
Håll ett par tummar för mig. Klockan 10.45 smäller det...
Då vet man att man fixat ännu en vecka med CK :-)
Annars har väl veckan gått ganska bra överlag. Åt ju middag i onsdags med efterätt och hela baletten. Men det var det värt även om jag står still denna vecka :-)
Håll ett par tummar för mig. Klockan 10.45 smäller det...
Ketos eller svält
Idag har jag fått lära mig lite mer om ketos vs svält.
När man ligger på dessa kalorier som jag ligger på med Cambridge så är man i ketos, dvs att kroppen bränner fett enkelt förklarat. Skulle jag äta lite efter tex träningen så riskerar jag att komma ur ketosen och istället
hamna i svält läge. Och då gör ju kroppen allt för att behålla det man redan har. Så då minskar viktnedgången...
Så istället för att gå på hårda pass och ta ut mig fullständigt nu under ren kur så ska jag nog nöja mig med promenader och simning. Då får man inte upp suget & hungern på samma vis och kanske har lättare
att verkligen hålla ren kur..
Jag kommer ju om inte alltför länge att gå på kombinerad kur och då funkar det nog bättre att träna.
Så ikväll blev det en promenad istället för gympa. Känns helt ok trots att jag tyckte det var skitkul på gympan sist.
8 veckor
Det är ju "bara" 8 veckor jag har hållit på ser jag ju när jag räknar på det...
Hade för mig att det var nio men jag började den 24/8 och det är 8 hela veckor sen.
Då blir det ju ett ännu bättre snitt ;-)
2,1 kilo i veckan...
Rätt ska va rätt.
Här hemma har jag två magsjuka barn. Hoppas vid gudarna att jag inte åker dit själv...
Hur klarar man det på cambridge...Iofs så dricker man ju vara så det är ju skonsamt för magen i alla fall.
Inte nåt ont som inte har nåt gott med sig :-)
Här hemma gillar vi just nu:
Hade för mig att det var nio men jag började den 24/8 och det är 8 hela veckor sen.
Då blir det ju ett ännu bättre snitt ;-)
2,1 kilo i veckan...
Rätt ska va rätt.
Här hemma har jag två magsjuka barn. Hoppas vid gudarna att jag inte åker dit själv...
Hur klarar man det på cambridge...Iofs så dricker man ju vara så det är ju skonsamt för magen i alla fall.
Inte nåt ont som inte har nåt gott med sig :-)
Här hemma gillar vi just nu:
Jag har tappat en Elsa
-1,9 kilo var veckans resultat. Totalt på dessa nio veckor -17,1 kg. Det är lite mer än vad Elsa väger :-)
Så en hel Elsa har försvunnit från min kropp..Otroligt.
Dagarna går verkligen upp & ner. Har såååå svårt att hålla mig ifrån att äta något. Men jag ska fortsätta kämpa.
Imorgon ska jag dock unna mig en Caesarsallad när jag ska ut med grannfruarna och snacka skit en hel kväll.
*längtar*
Carola tyckte att jag skulle fårtsätta kämpa med ren kur iom att viktresultatet trots lite slarv ändå visar så bra resultat. Det vill jag ju själv också. Så jag tar en vecka i taget som vanligt.
Har spejat runt lite på andras bloggar och visst blir man peppad när man ser vilka fantastiska resultat som det ger :-)
Så en hel Elsa har försvunnit från min kropp..Otroligt.
Dagarna går verkligen upp & ner. Har såååå svårt att hålla mig ifrån att äta något. Men jag ska fortsätta kämpa.
Imorgon ska jag dock unna mig en Caesarsallad när jag ska ut med grannfruarna och snacka skit en hel kväll.
*längtar*
Carola tyckte att jag skulle fårtsätta kämpa med ren kur iom att viktresultatet trots lite slarv ändå visar så bra resultat. Det vill jag ju själv också. Så jag tar en vecka i taget som vanligt.
Har spejat runt lite på andras bloggar och visst blir man peppad när man ser vilka fantastiska resultat som det ger :-)
Upp & ner
Fy vad det svänger med motivationen. Vissa dar går det hur bra som helst. Andra dagar skulle jag kunna äta upp knogarna.
Idag är det jobbigt. Skulle ju vara duktig denna vecka men slarvade i fredags och även lite igår. Så nu är jag bara hungrig och less på det här.
Men jag vet ju att det är värt det så jag får bita ihop. Bra att ha bloggen och fördriva tiden med. Man kanske skulle sy ihop munnen och bara lämna en liten öppning för ett sugrör så man får i sig sopporna och vattnet ;-)
Tror att träningen är spöket denna veckan. Var ju supertaggad i torsdags efter gympan. Hungrig och sugen som en varg i fredags...Tror inte riktigt att det jag har i kroppen räcker till för att träna såhär.
Tycker att jag börjar se ett mönster mellan suget/hungern och för mycket aktivitet....
Synd om det är så för det är ju så roligt och jag mår ju så bra av det.
Sen kom tant röd på besök idag och hon bidrar säkert också... Tror det var hon som fick mig att fälla ett par tårar i desperation för en stund sedan. Skithormoner!!
Idag är det jobbigt. Skulle ju vara duktig denna vecka men slarvade i fredags och även lite igår. Så nu är jag bara hungrig och less på det här.
Men jag vet ju att det är värt det så jag får bita ihop. Bra att ha bloggen och fördriva tiden med. Man kanske skulle sy ihop munnen och bara lämna en liten öppning för ett sugrör så man får i sig sopporna och vattnet ;-)
Tror att träningen är spöket denna veckan. Var ju supertaggad i torsdags efter gympan. Hungrig och sugen som en varg i fredags...Tror inte riktigt att det jag har i kroppen räcker till för att träna såhär.
Tycker att jag börjar se ett mönster mellan suget/hungern och för mycket aktivitet....
Synd om det är så för det är ju så roligt och jag mår ju så bra av det.
Sen kom tant röd på besök idag och hon bidrar säkert också... Tror det var hon som fick mig att fälla ett par tårar i desperation för en stund sedan. Skithormoner!!
So far so good
Torsdagen avklarad utan nämnvärt fusk. Har varit på gympa ikväll och det var så underbart att få röra sig och bli riktigt slut. Det var länge sen känns det som...
Visst kände man sig som en elefant när det skulle springas. Men hade jag inte lyckats blir av med dessa 15 kg så hade jag nog aldrig fixat det.
Kände mig lätt ändå mot för vad jag har varit och det var en härlig känsla :-)
Att lukten i gympasalen triggade igång nåt inom mig som jag inte har känt sen jag tränade fotboll hjälpte nog till..
Åh vad jag känner mig duktig! NU tänker jag inte vara nån mesig svensk utan vara stolt över mig själv!!
Visst får man det ibland?
Bävar dock för morgondagen och ännu hellre dagen efter det. Då lär man känna av muskler som man trodde försvunnit för evigt...
Känner det som en liten nytändning och funderar på att köra ren kur november ut, förutom kanske nån kycklingbit vid nåt speciellt tillfälle om det känns rätt. Äta i december och sen köra rent i jan igen om det behövs.
Ska prata med Carola om det...
Nä nu ska det slappas i soffan en stund..
Visst kände man sig som en elefant när det skulle springas. Men hade jag inte lyckats blir av med dessa 15 kg så hade jag nog aldrig fixat det.
Kände mig lätt ändå mot för vad jag har varit och det var en härlig känsla :-)
Att lukten i gympasalen triggade igång nåt inom mig som jag inte har känt sen jag tränade fotboll hjälpte nog till..
Åh vad jag känner mig duktig! NU tänker jag inte vara nån mesig svensk utan vara stolt över mig själv!!
Visst får man det ibland?
Bävar dock för morgondagen och ännu hellre dagen efter det. Då lär man känna av muskler som man trodde försvunnit för evigt...
Känner det som en liten nytändning och funderar på att köra ren kur november ut, förutom kanske nån kycklingbit vid nåt speciellt tillfälle om det känns rätt. Äta i december och sen köra rent i jan igen om det behövs.
Ska prata med Carola om det...
Nä nu ska det slappas i soffan en stund..
Funderingar
-1,8 kg visade vågen , vilket jag är superdupoernöjd med! Nu har jag på 7 veckor gått ner 15,2 kilo!
Jag berättade för Carola om hur jag har haft det och hon föreslog att jag skulle köra en vecka rent till och sedan ev gå över på kombinerad kur. Att försöka hålla vikten fram till januari och sen köra en omgång ren kur igen.
Det hade ju varit ljuvligt att få äta lite igen, men samtidigt går det ju lite saktare då och jag är så
rädd att jag ska börja "unna mig" saker hit & dit. Jag är helt enkelt rädd för att börja äta igen..galet men sant.
Jag ska försöka köra denna vecka rent utan fusk så får jag känna efter sen...
Jag berättade för Carola om hur jag har haft det och hon föreslog att jag skulle köra en vecka rent till och sedan ev gå över på kombinerad kur. Att försöka hålla vikten fram till januari och sen köra en omgång ren kur igen.
Det hade ju varit ljuvligt att få äta lite igen, men samtidigt går det ju lite saktare då och jag är så
rädd att jag ska börja "unna mig" saker hit & dit. Jag är helt enkelt rädd för att börja äta igen..galet men sant.
Jag ska försöka köra denna vecka rent utan fusk så får jag känna efter sen...
Tungt!
NU går det tungt. Är så sugen på mat att jag håller på att avlida känns det som.
Hela veckan har jag smakat lite här & där på det ena och det andra trots att jag vet att det bara blir
värre...Suck
Igår kväll kom det tom ett par tårar i ren frustration när vi satt i soffan. Fy fasen. Men sen slog vi på en film och då gick det bättre. Då fick jag ju försöka fokusera på den istället. men så kom John Blund med en massa sömnpulver så jag sussilullade redan innan 21 i soffan. Trots att det verkade vara en bra film. Men jag åt då inget i alla fall ;-)
Vägning idag men har inga större förhoppningar med tanke på allt småslarvande.
Men känns skönt att få prata med Carola och få lite pepp!
Hela veckan har jag smakat lite här & där på det ena och det andra trots att jag vet att det bara blir
värre...Suck
Igår kväll kom det tom ett par tårar i ren frustration när vi satt i soffan. Fy fasen. Men sen slog vi på en film och då gick det bättre. Då fick jag ju försöka fokusera på den istället. men så kom John Blund med en massa sömnpulver så jag sussilullade redan innan 21 i soffan. Trots att det verkade vara en bra film. Men jag åt då inget i alla fall ;-)
Vägning idag men har inga större förhoppningar med tanke på allt småslarvande.
Men känns skönt att få prata med Carola och få lite pepp!
Blä för helg
Så var det helg igen...I vanliga fall längtar man ju till helgen. Men nu tycker
jag att det är skitdrygt. Då har jag inte mina vanliga rutiner och jag frestas hela tiden tycker jag.
Vill ju också ha fredagsmys, god mat osv. Och visst, den sagen kommer snart. Men ibland känns det jä**igt
pissigt att bara dricka shakes och vatten
Men ska man bli fin får man lida pin heter det ju.
Nä nu ska jag skura golv för att distrahera mig lite...
Trevlig helg på er ;-)
jag att det är skitdrygt. Då har jag inte mina vanliga rutiner och jag frestas hela tiden tycker jag.
Vill ju också ha fredagsmys, god mat osv. Och visst, den sagen kommer snart. Men ibland känns det jä**igt
pissigt att bara dricka shakes och vatten
Men ska man bli fin får man lida pin heter det ju.
Nä nu ska jag skura golv för att distrahera mig lite...
Trevlig helg på er ;-)
Nu är jag på 80-talet!!!!!
-1,6 kilo blev veckans resultat. Totalt 13,6 kilo nu på dessa 6 veckor. Känns
så fantastiskt roligt.
Nu känner jag mig verkligen lättare i kroppen och börjar själv inse att det faktiskt syns på
mig. Konsulenten tyckte att det syntes så mycket i ansiktet. Kul att höra :-)
NU är jag dessutom nere på 80-talet istället för 90-talet. Tjohoooooooooooooooo
så fantastiskt roligt.
Nu känner jag mig verkligen lättare i kroppen och börjar själv inse att det faktiskt syns på
mig. Konsulenten tyckte att det syntes så mycket i ansiktet. Kul att höra :-)
NU är jag dessutom nere på 80-talet istället för 90-talet. Tjohoooooooooooooooo
